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Windhund Blog

Windhund präsentiert BLACKROLL® Faszientraining App auf der FIBO in Köln

Windhund präsentiert BLACKROLL® Faszientraining App auf der FIBO in Köln

Auf der Fitness-Leitmesse FIBO in Köln präsentiert das Team von Windhund die für BLACKROLL® entwickelte App und einen Bot für Facebook Messenger. B...

Launch des weltweit ersten Messenger Bots für Fitness Workouts

Launch des weltweit ersten Messenger Bots für Fitness Workouts

Die von Paralympics-Sieger Günther Matzinger gegründete Windhund GmbH hat den Chatbot „myWorkout“ programmiert, der mittels Facebook Messenger vers...

Rollst du noch oder trainierst du schon? - Funktionelles Training mit der Blackroll®

Rollst du noch oder trainierst du schon? - Funktionelles Training mit der Blackroll®

Vor rund 9 Jahren habe ich die Blackroll im Rahmen eines Leichtathletikkurses bei einem Physiotherapeuten das erste Mal gesehen. Kurz darauf habe...

Liegestütz Rekorde – Wenn manche nicht genug kriegen können

Liegestütz Rekorde – Wenn manche nicht genug kriegen können

Liegestütze sind eine Übung, die man „nur“ mit dem eigenen Körpergewicht macht. Auf unseren Trainingskarten haben wir 20 Wiederholungen empfohlen. ...

5 Übungen, die jeder Triathlet kennen muss

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Es gibt kaum eine Sportart, in der der Körper so gefordert wird wie im Triathlon. Für Top-Zeiten braucht es perfekte Technik, starken Willen und üb...

Dynamisches Aufwärmen mit Bodyweight Übungen

Viele Sportler haben eine Reihe von Übungen, die sie regelmäßig in ihr Training einbauen sollten. Oft fehlt dafür jedoch die Zeit oder die Motivat...

Wie alles begann / Die Entstehung der sportboXX

Noch lange bevor ich wusste was Core und Functional Training bedeuteten, hat mein Trainer Dr. Edi Holzer unserer Trainingsgruppe gezeigt, was wir...