Die besten Übungen für effektives Ganzkörpertraining im 3er-Set (BLACKROLL, Gymball, Slingtrainer)
Kleine Geräte wie ein Gymnastikball können im Training einen riesigen Unterschied machen. Sie machen völlig neue Übungen möglich und erschweren andere Übungen erheblich, so dass der Trainingsreiz noch höher ist.
Die Windhund Trainingskarten sind Kartensets zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Die Trainingskarten passen in jede Tasche und sind der ideale Begleiter für unterwegs und zu Hause.
- Je 33-37 Trainingskarten mit mit insgesamt 104 Übungen
- 100% Kunststoff, wasser- und schweißabweisend
- Übungen für alle Körperregionen wie Bauch, Rücken, Beine und Oberkörper.
- Unzählige Kombinationsmöglichkeiten
- Illustration, Anleitung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte
- Von Profisportlern entwickelt
- Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
- Kartenformat 64x90mm
