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Slingtrainer Trainingskarten
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Slingtrainer Trainingskarten

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Die besten Übungen für effektives Ganzkörpertraining mit dem Slingtrainer!

Das Kartenset beinhaltet 37 effektive Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Sämtliche Übungen kann man mit dem Schlingentrainer ohne zusätzlich Geräte machen. Die Trainingskarten passen in jede Tasche und sind der ideale Begleiter für unterwegs und zu Hause.

  • 37 Trainingskarten mit den besten Übungen mit dem Slingtrainer
  • 100% Kunststoff, wasser- und schweißabweisend
  • Übungen für alle Körperregionen wie Bauch, Rücken, Beine und Oberkörper
  • Unzählige Kombinationsmöglichkeiten
  • Illustration, Anleitung und Wiederholungsanzahl auf jeder Karte
  • Von Profisportlern entwickelt
  • Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
  • Kartenformat 64x90mm

Aufbau der Trainingskarten
Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die angemessene Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen.

    Trainingsanleitung
    Der Slingtrainer ist ein äußerst effektives Trainingsgerät, das jedes Training bereichern kann. Die Schlingen sorgen für Instabilität, welche durch entsprechende Muskelaktivität ausgeglichen werden muss. Dabei werden alle Köperpartien wie Bauch, Rücken, Beine und Arme abgedeckt. Der große Vorteil des Slingtrainer gegenüber anderen Trainingsgeräten ist, dass viele Zugübungen durchgeführt werden können.

    Für das Training mit den Karten einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich bei jedem Training neue Kombinationen, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird.