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 Poster Gymnastikball mit Übungen für Ganzkörper, Oberkörper, Rumpf und Beine

Gymball Poster - DIN A1

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  • Großes DIN A1 Poster mit 30 Gymnastik bzw. Fitnessball Übungen
  • 30 Übungen mit Kategorien: Ganzkörper, Oberkörper, Rumpf und Beine
  • Empfohlene Wiederholungsanzahl für jede Übung (Beginner, Fortgeschrittene, Profis)
  • Einfache Illustrationen machen Übungen auch ohne Beschreibung leicht verständlich
  • Perfekt als Trainingsmotivation und -anleitung für zu Hause
  • Lieferung erfolgt ungefaltet als Rolle